راب تاكو الروبيان

الوصف

راب تاكو الروبيان وجبة لها مذاق مميز وفوائد مدهشة، دايت كافيه أضافت كل ما هو مميز واختارت لك هذه الوجبة بمكونات تم اختيارها بعناية ودقة وبأعلى جودة.

راب تاكو الروبيان وجبة خفيفة على المعدة حيث أنها مكونة من تورتيلا محشوة بالروبيان المُتبل بتوابل دايت كافيه اللذيذة، والمشوي بطريقة صحية، مع إضافات تزيد من القيمة الغذائية مثل الفاصوليا السوداء والجبن عالية الجودة مع الذرة والبصل وإضافات أخرى في غاية الأهمية لصحة الجسم.

• تحتوي على: 420 KCal. 
• بروتين: 30.8
• كربوهيدرات: 37.05
• دهون: 

فوائد راب تاكو الروبيان

√تحتوي على نسبة قليلة من الدهون غير الصحية، ونسبة قليلة من السعرات الحرارية، وتعد أيضا مصدرا رائعا للبروتين الذي يحافظ على صحة الجلد، وصحة البشرة، والشعر، كما أنه يساعد في خسارة الوزن الزائد، ومفيد للتخسيس، كما أنها وجبة مفيدة للأشخاص النباتيين حيث يمكنهم الاعتماد عليها كمصدر للبروتين.

√تحتوي على بعض المعادن الضرورية لصحة الجسم وهي الفوسفور، والنحاس، والكالسيوم، والزنك، والصوديوم، والحديد، والمنجنيز، والسيلينيوم، وبالتالي فهي وجبة مفيدة جدا لصحة الأطفال والشباب.

√وجبة غنية بالأوميغا 3، الذي يعد هاما للصحة بشكل كبير، حيث أنه من العناصر الأساسية المفيدة لصحة الدماغ وقوة التركيز، كما أنه مفيد في الحد من الاكتئاب، ويساهم في تحسين الصحة النفسية، وتحسين المزاج.

√راب تاكو الروبيان غني جدا بعنصر النحاس الذي يعد من أهم العناصر التي تحافظ على صحة الغدة الدرقية، والحفاظ على سلامتها.

√مفيد لمرض السكري بفضل احتوائه على المغنيسيوم الذي يعد هاما لمرضى السكري حيث أنه يمنع تطور المرض ووصوله إلى مراحل متقدمة.

√يحتوي على نسب كبيرة من فيتامين B 12، وفيتامين D وفيتامين E ونسبة جيدة من فيتامين سي. وبالتالي فهي وجبة مفيدة للجسم خاصةً لبناء العظام والعمل على تقويتها بشكل سليم.

√وجبة غنية بالسيلينيوم وبفضل ذلك فهي مفيدة للوقاية من أمراض السرطانات.