برجر ستيك اللحم مع صلصة الفطر

الوصف

من منا لا يحب الطعام اللذيذ الصحي؟ يمكنك بسهولة الحصول على طعام لذيذ ولكن قد يكون بجودة قليلة وغير صحي، ولكن مع دايت كافيه هاتكسب صحتك بجانب أنك ستأكل طعام ف منتهى اللذة والحمال.

• يحتوي برجر الدجاج على: 645 KCal.
• بروتين: 53.05
• كربوهيدرات: 74.9
• دهون: 21.53

فوائد برجر ستيك اللحم مع صلصة الفطر

√مصدر غني بمُضادات الأكسدة مثل السيلينيوم، وذلك يعنلوعلى تقليل تلف الخلايا الذي يحدث حين التقدم في العمر.

√مصدر غني بفيتامينات ب وهو من أهم الفيتامينات التي تساهم في الحفاظ على صحّة القلب، ومنها الريبوفلافين (فيتامين ب 2) الذي يُساهم في تجديد خلايا الدم الحمراء، والنياسين (فيتامين ب 3) والذي يُساعد على تعزيز صحّة الجهاز الهضمي، ومفيد لصحة الجلد، بالإضافة إلى حمض البانتوثنيك (فيتامين ب 5) الذي يُساعد في تكوين الهرمونات الضرورية الجسم.

√وجبة غنية بفيتامين د؛ وهو ضروري جدا وأساسي لصحة العظام. 

√تحتوي على العديد من المعادن الرئيسية لصحة الجسم ومنها الفوسفور، والبوتاسيوم الذي يعمل على تنظيم ضغط الدم، والزّنك الهام لصحة الجهاز المناعي لأنه يزيد من عدد خلايا الدم البيضاء، ومعالجة مشاكل الجلد، كما أنه يساعد في خسارة الوزن الزائد، بالإضافة إلى أنه يساعد غدة البروستاتا على العمل بصورة سليمة.

√تحتوي على كمية كبيرة من معدن الكالسيوم وهو رئيسي لتعزيز صحة العظام، والأظافر،والأسنان. كما أن الكالسيوم مفيد للحفاظ على صحة العظام، وحماية مينا الأسنان.