ساندوتش التونا

الوصف

اطلب الآن ساندويتش التونة من دايت كافيه وتذوق أجمل طعم يمكنك تذوقه، واحصل على فوائد كثيرة لصحتك فهي حتما تستحق.

ساندوتش التونة ساندوتش غني بالفيتامينات والمعادن لذا فهو يملك قيمة غذائية عالية حيث أنه مكون من سمك التونة مع مكونات أخرى مفيدة جدا لصحة الجسم ومنها الذرة، والخس، والزيتون، والمايونيز.

• تحتوي على: 305 KCal. 
• بروتين: 30.8
• كربوهيدرات: 29.4
• دهون: 

فوائد ساندوتش التونا

√وجبة مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية نظرا لاحتوائها على أحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي تقلل من مستوى الكوليسترول السيئ في الأوعية الدموية، مما يحافظ على صحة القلب والحفاظ على القيام بوظيفته بصورة سليمة.

 √ساندوتش التونة غني بحمض الفوليك، والبوتاسيوم مما يجعله له خصائص مضادة للالتهاب، وبالتالي هي وجبة مفيدة يمكن تناولها من قبل مريض النقرس، والسكتة الدماغية، ومريض التهاب المفاصل.

√تحتوي على عناصر البوتاسيوم، والصوديوم، مما يجعلها تساهم في الحفاظ على توازن السوائل داخل الجسم، مما يجعل الكلى تعمل بكفاءة.

√تعمل على حماية صحة العين والحد من الإصابة بمرض التنكس البقعي والذي يعد سببا شائعا لإصابة كبار السن بالعمى.

√يساعد ساندويتش التونة على حماية المخ من الالتهابات، كما أنه يحافظ على صحة المخ، ويقلل من احتمالية الإصابة بمرض الزهايمر وعلامات التقدم في السن، كل هذا بفضل احتوائه على الأحماض الدهنية، والنياسين.

√تعزيز جهاز المناعة لاحتوائه على فيتامين سي والزنك.

√وجبة مثالية يمكنك الاعتماد عليها ضمن نظام غذائي صحي، لاحتوائها على نسبة قليلة من السعرات الحرارية وفي ذات الوقت تملك فوائد عظيمة للصحة.

√تحتوي على فيتامين ب الذي يعمل على تقوية العظام وحمايتها من الكسور، والإصابات المحتملة.

√بفضل احتواء ساندوتش التونة على فيتامين ب لذا فهي وجبة تساهم في الحفاظ على نضارة البشرة، حيث أنها وجبة غنية ببروتين الإيلاستين الذي يعد هاما للحفاظ على حيوية ونضارة البشرة.