نصائح لتجنب الجوع ليلا
تأكل وجبات خفيفة فى وقت متأخر من الليل؟ اتبع هذه النصائح الستة لمدة 10 أيام تقريبا، وستلاحظ انخفاض تدريجي في رغبتك بتناول الطعام في منتصف الليل. تأكل وجبات خفيفة فى وقت متأخر من الليل؟ اتبع هذه النصائح الستة لمدة 10 أيام تقريبا، وستلاحظ انخفاض تدريجي في رغبتك بتناول الطعام في منتصف الليل.